Huuummm... Cenoura!

Ola Galeraa! Boa Noitee!

Sabia que a cenoura é uma das hortaliças mais consumidas no Brasil, devido seu sabor adocicado e sua praticidade e versatilidade no preparo. Falando um pouco sobre as propriedades nutricionais, a cenoura possui baixo valor calórico (1 unidade grande - 100g = 41 Kcal), alto teor de fibras e potássio. Os nutrientes com maior destaque são a Vitamina A e o Betacaroteno, ambos ajudam a proteger e melhorar a visão, possuem ação antioxidante, ou seja, melhorar a estrutura da pele, cabelo e unhas e ajudam a prevenir certos tipos de câncer.

Então, "bora cair dentro!"

Dica boa* Nos sucos detox, é ótimo incluí la!!! ;)