Pra quem gosta de sushi... Vamos ao que muitos não sabem! ;)

Ola Galera do bem!!

Hoje vou falar de algo que muitos, mas muitos não sabem. rs E que muitos, mas muitos adoram!

CULINÁRIA JAPONESA!

Sabemos que a culinária japonesa se tornou paixão nacional, hoje um dos cardápios mais pedidos por nós Brasileiros em restaurantes é a tal delícia exótica e deliciosa. A culinária japonesa é reconhecida internacionalmente como uma culinária rica e saudável,quase sempre como uma ótima opção para quem procura uma dieta com pouca gordura e muito proteína. Sem dúvida, sushis e sashimis são ótimos para nosso organismo se consumidos com MODERAÇÃO. Nada de achar que a comida japonesa é totalmente livre de calorias e acabar passando do ponto no restaurante! Então galera, é só se deliciar, mas de forma equilibrada!

Dá só uma olhada na tabela de calorias dos pratos japoneses mais pedidos:

*legendas

Sushi = Peixe cru com arroz embaixo, também conhecido como Niguiri
Sashimi = Apenas o peixei cru
Temaki = Cone de alga com arroz e peixe
Kappamaki = Enrolado de arroz com pepino com alga por fora
Kanimaki = Enrolado de arroz com kani com alga por fora
Tekamaki = Enrolado de arroz com atum com alga por fora
Uramaki = Enrolado de arroz e peixe com alga por dentro